Reflexión Zen #1

Hoy inicié con la meditación, y me ayudó bastante.

Hay que concentrarse en la respiración y en un pensamiento. Mi pensamiento de hoy fue que todo es transitorio.

La vida, las almas, la naturaleza, el tiempo, todo es fluido. Lo que decimos en un momento cambia de significado al momento siguiente. Incluso nuestros sentimientos cambian. Las palabras o hechos no deben afectarnos, porque ya pasaron, ya quedaron atrás.

Hay que observar el río, el río que somos. Valorar a los que estamos juntos en esta parte del viaje. Lo que hacemos de manera consciente, sosegada, profunda.

Todo es transitorio

(La siguiente es una pintura de un paisajista ruso llamado Iván Shishkin, de mediados del siglo XIX)

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